NaturalSwiss NaturalSwiss Logo Contact Details:
Main address: Route de Crassier 7 CH-1262 Nyon Lake Geneva ,
Tel:+49 6131 8863 832, E-mail: kundendienst@naturalswiss.ch
Wann hat Ihr Organismus eine Entgiftung und Darmreinigung nötig? Was ist die Ursache für die Verdauungsstörungen? Die Antworten fallen eindeutig aus.

Ballaststoffe – Psyllium

Ballaststoffe sind am besten durch die Eigenschaft bekannt, daß sie Verstopfung lindern oder vorbeugen. Ballaststoffe haben nicht nur einen positiven Effekt auf die Gesundheit, sondern sie können zum Beispiel auch Diabetes reduzieren und das Risiko von Herzerkrankungen vorbeugen.

Was sind Ballaststoffe?

BallaststoffeBallaststoffe sind ein Teil unserer pflanzlichen Lebensmittel, die der menschliche Körper nicht verdauen oder absorbieren kann.

Im Gegensatz zu anderen Lebensmittelinhalten wie Fette, Proteine oder Kohlenhydrate kann der Organismus die Ballaststoffe nicht verdauen. So durchwandern die mehr oder weniger intakten Ballaststoffe den Magen, den Dünndarm, den Dickdarm und werden schließlich ausgeschieden. Ballaststoffe scheinen keine signifikante Rolle bei der Funktion des Organismus zu haben, doch haben sie eine Reihe wichtiger Funktionen um die Gesundheit zu erhalten.

Wasserunlösliche Ballaststoffe

Die wasserunlöslichen Ballaststoffe helfen beim Transport der aufgenommenen Nahrung durch den Verdauungstrakt und erhöhen die Menge des Stuhlgangs.

Deshalb sind sie sehr nützlich für diejenigen die an Verstopfung und unregelmäßigem Stuhlgang leiden. Die wasserunlöslichen Ballaststoffe sind hauptsächlich in Vollkornmehl, Weizenkleie, Nüssen und in vielen Gemüsesorten enthalten.

Wasserlösliche Ballaststoffe

Die wasserlöslichen Ballaststoffe lösen sich in Wasser auf und nehmen eine geleeartige Konsistenz an, die unter Umständen zur Verringerung des Cholesterinspiegels im Blut, als auch zur Senkung des Blutzuckerwertes wirksam sind.

Arten von wasserlöslichen Ballaststoffen sind in Hafer, Erbsen, Bohnen, Äpfel, Zitrusfrüchten, Karotten, Gerste und Psyllium enthalten.

Psyllium (Flohsamenschalen)

Das Psyllium ist besonders reich an Ballaststoffen. Nach dem Verzehr hat es die Fähigkeit durch Aufquellen sein Volumen im Darm zu vermehrfachen, wie ein geleeartiger Pfropfen, durchquert und reinigt das Psyllium den Darm.

Während dieses Prozesses absorbiert das Psyllium Toxine, entfernt Ablagerungen und macht schwierige Passagen durchlässiger und leichter. Dank der außergewöhnlichen Wirksamkeit von Psyllium ist es eine der beliebtesten Arten von Ballaststoffen geworden. Durch die Vorbeugung von Verstopfung wird auch eine Gewichtsabnahme unterstützt. Außerdem entgiftet es und verbessert den allgemeinen Gesundheitszustand.

Psyllium ist auch besonders nützlich bei der Entgiftung Ihres Körpers. Der regelmäßige Verzehr trägt zu einem gesunden Darmtrakt bei, wodurch der Körper mehr Energie erhält und verbessert die Absorption von verschiedenen Nährstoffen. Entlastet von Beschwerden wie Darmwinden, Blähungen und von abgelagerten Giftstoffen. Mehrere Studien zeigten, daß ein erhöhter Verzehr von Ballaststoffen das Risiko von Dickdarmkrebs reduzieren kann.

Die Vorteile von Psyllium

Das Psyllium erhöht das Gewicht und die Menge des Stuhlgangs und weicht ihn auf. Durch das erhöhte Gewicht kann der Stuhlgang den Darm leichter passieren, dadurch wird einer Verstopfung vorgebeugt.

Die wasserlöslichen Ballaststoffe können dazu beitragen den Cholesterinspiegel zu senken, durch die Senkung des LDL, dem „schlechten” Cholesterin. Epidemiologische Studien zeigten, dass die erhöhte Einnahme von Psyllium den Blutdruck senkt, das erneute Auftreten von entzündlichen Krankheiten verringert und schützt die Gesundheit des Herzens.

Psyllium kann die Absorption von Zucker verlangsamen, was Diabetikern hilft Blutzuckerspiegelschwankungen zu verringert und senkt das Risiko an Diabetes Typ-2 zu erkranken.

Ballaststoffreiche Lebensmittel können dabei helfen das Körpergewicht zu normalisieren, da es in der Regel länger dauert die Nahrung zu kauen, so daß der Körper mehr Zeit hat, ein Sättigungsgefühl zu erkennen, das heißt, das man schneller satt ist.

Es ist wichtig zu beachten, daß der Konsum von Psyllium allergische Reaktionen auslösen kann, deshalb sollten Sie vor der Einnahme professionellen Rat suchen.

Frage der täglichen Einnahmemenge

Die National Academy of Sciences empfiehlt folgende optimale tägliche Einnahmemenge:

Bei einem Alter unter 51 Jahren, nehmen Frau 25 Gramm, Männer 38 Gramm täglich ein. Bei einem Alter über 51 Jahren, nehmen Frau 21 Gramm, Männer 30 Gramm täglich ein.

Die besten Quellen von Ballaststoffen

  • viele Arten von Getreide- und Vollkornprodukte
  • Früchte
  • Gemüse
  • Bohnen, Erbsen und andere Hülsenfrüchte
  • Nüsse und sonstige Samen und auch Psyllium

Der Clean Inside Ballaststoff zur Darmreinigung beinhaltet 15 Arten von Kräutern, 100 % natürliche, wasserlösliche und wasserunlösliche Ballaststoffe. Der Clean Inside Ballaststoff zur Darmreinigung trägt nicht nur zur Reinigung des Dickdarms von angesammelten Giftstoffen bei, sondern verhindert auch die Neubildung von Ablagerungen.

Ist eine Überdosierung der Ballaststoffmenge möglich?

Die plötzliche Einnahme von großen Mengen an Ballaststoffen kann zu unangenehmen Symptomen führen.

Ballaststoffreiche Lebensmittel sind gut für Ihre Gesundheit, wenn jedoch zu viele Ballaststoffe auf einmal in den Organismus gelangen, kann es unangenehme Blähungen fördern und es können sich Bauchkrämpfe entwickeln.

Um unangenehme Symptome innerhalb weniger Wochen zu verhindern, sollte die Erhöhung an Ballaststoffen in der Ernährung nur schrittweise erfolgen. Durch den Verzehr von Ballaststoffen ist es sehr wichtig auch eine größere Menge an Flüssigkeit (Wasser) zu trinken.

Wirkung des Clean Inside Ballaststoffs zur Darmreinigung

Der Clean Inside Ballaststoff zur Darmreinigung hat auf jeden menschlichen Organismus positivie Auswirkungen, aber er ist besonders dann zum Verzehr empfohlen, wenn die Ernährung nur wenige natürliche Ballaststoffe enthält. Der Clean Inside Ballaststoff zur Darmreinigung stellt täglich zusätzlich 8 Gramm Ballaststoffe zur Verfügung. Die Anwendung stellt keine aussergewöhnliche Schwierigkeiten dar.

Der Clean Inside Ballaststoff zur Darmreinigung hat eine zusätzliche wichtige Quelle an Ballaststoffen durch den Inhaltsstoff Psyllium, der nicht nur reinigt sondern auch die normale Funktion des Darms anregt, aber hat auch den Effekt zur Senkung des Cholesterinspiegels und einen indirekte positiven Effekt auf die Gesundheit des Herzens. Trägt zur Entwicklung und Erhaltung einer gesunden Darmflora bei und zur Stärkung des Immunsystems.


Wir gratulieren Ihnen! Es gibt aber noch etwas bis zum Erhalt des Geschenkes...
Der Clean Inside darmreinigende Ballaststoff für 14 Tage wurde in Ihren Warenkorb gelegt, aber Ihr Geschenk erscheint nur, falls Sie Produkte im Mindestwert von 35 EUR in Ihren Warenkorb tun.

×