Eva MacPherson Autor: Eva MacPherson Ernährungsberaterin

Warum ist die Entgiftung des Organismus wichtig?

Zweimal im Jahr sollte man den Organismus entgiften.

In unserem Körper sammeln sich  Giftstoffe und schädliche Mikroorganismen an. Diese schwächen dann das Immunsystem ab. In diesem Fall tut eine Reinigungskur, oder Darmsanierung gut, sie hilft effektiv und schonend.

Jeder muss darüber klar sein, dass eine Entgiftungskur nur so effektiv gemacht werden kann, wenn man die Entgiftungskur mit einer Darmreinigung ergänzt. Eine komplexe Entgiftungskur entfernt Toxine,  im Dickdarm abgelagerte Schlacken, Parasiten und sorgt dann damit für das Gleichgewicht der Darmflora und stärkt das Immunsystem. Eine Entgiftungskur kann auch selbst zu Hause gemacht werden. Ziel von Detox ist es, schädliche Stoffe aus der Nieren, Leber, dem Verdauungssystem, dem Blut auszuleiten. Jetzt finden Sie hier in unserem Artikel sehr viele Tipps und Infos und Rezepte zum Thema Entgiften, Gesundheit, Entschlacken.

Warum ist eine Entgiftung nötig? Warum ist eine vollständige Entgiftung hochwichtig?

Der Verdauungstrakt verarbeitet und verwertet die Nahrung, so dass die Vitamine, Mineralien und Spurenelemente dann in die Zellen gelangen können. Während dieses Prozesses werden auch Schlacke entstehen, die zusammen mit den Toxinen während der Stuhlentleerung ausgeleitet werden. Die Entgiftung des Körpers ist ein natürlicher Prozess. Ohne den könnte man nicht überleben. In der heutigen modernen Welt beeinträchtigen jedoch so viele Schadstoffe den Körper (durch Fertig- und Halbfertiggerichte, Fastfood, zuckerhaltige Getränke, fettreiche Lebensmittel, Stress), dass der Körper diese nicht mehr entgegenwirken kann. Dagegen hilft eine gesunde Ernährung leider auch nicht, da es ganz einfach unmöglich ist, einen Speiseplan zusammenzustellen, der gar keine Schadstoffe enthält. Daher häufen sich die Toxine – vor allem in der Leber und im Darm – an. Wenn Schlacken und Toxine nicht richtig ausgeleitet werden, führt das zu unangenehmen Beschwerden, zu bestimmten Krankheiten.

Verdauungsprobleme, häufige Verstopfung, Blähungen Durchfall, Bauchschmerzen, unangenehmer Mundgeruch, häufige Kopfschmerzen, Candida, Pickeln weisen darauf hin, dass man eine Entgiftungskur benötigt. Weitere Anzeichen sind Darmparasiten, schlechtes Allgemeinbefinden, Reizbarkeit, Ermüdung, Entzündungen im Körper, eine Neigung zu Erkältung, Grippe,  Infektionskrankheiten. Das Umkippen des Gleichgewichtes der Darmflora kann die Abwehrkräfte abschwächen. Das kann oft auf eine ungesunde Ernährung und auf die Anhäufung der Toxine im Darm zurückgeführt werden. Toxine und abgelagerte Schlacken im Darm – Darmparasiten scheiden auch Toxine aus - stehen in engem Zusammenhang mit Dickdarmkrebs. Mithilfe einer regelmäßigen Entgiftungskur und Darmreinigung kann das Risiko für Krebserkrankungen deutlich gesenkt werden. Also eine geeignete Entgiftungskur beugt zahlreichen Gesundheitsprobleme vor und lindert schon bestehende Beschwerden. Es ist hochwichtig zu wissen, dass eine Körperentgiftung auch für die Vorbeugung von Gesundheitsproblemen geeignet ist. Daher sollen Menschen, ihren Körper entgiften und entschlacken.

Körper entgiften: Entgiftung des Organismus zu Hause. Welches Entgiftungsmittel ist das wirksamste?

Die Entgiftung des Organismus kann auch zu Hause durchgeführt werden.

Eine  Entgiftung zu Hause ist durch zahlreiche Methoden möglich, die zum Ergebnis führen können. Es ist aber nicht egal, wie viel Zeit- und Energieaufwand eine Detoxifikation braucht. Daneben zählt das auch, wie man die mit dem Detox verbundenen Unannehmlichkeiten erträgt.

Ballaststoffreiche Ernährung: Ballaststoffreiche Obst- und Gemüsediäten sind immer beliebter. Ballaststoffe fördern die Entfernung abgelagerter Schlacken und Toxine, reinigen den Darm, helfen außerdem bei der Vorbeugung von Divertikulose. Wenn man sich ballaststoffarm ernährt, kann das unangenehme Beschwerden und auch schwere Krankheiten herbeiführen. Die häufigsten Beschwerden sind Verstopfung, chronische Verdauungsstörungen, Hämorrhoiden, Divertikulitis, Dickdarmkrebs, Übergewicht, Diabetes, Herzerkrankungen.

Trinkkur: Eine richtig durchgeführte Trinkkur kann sowohl eine physische, als auch eine seelische Erneuerung bringen. Daneben wirkt sie vitalisierend, fördert die Gewichtsreduktion, man kann auch ein paar Kilos abnehmen. Die Grundregel ist, dass man während der Trinkkur ausschließlich Flüssigkeit zu sich nehmen darf, möglicherweise etwa 3 bis 4 l frisch gepressten Obst und Gemüsesaft mit Wasser. Es gibt eine großzahl an gesunden Lebensmitteln. Säfte aus Weizengras, Karotte, roter Bete und Kohl wirken besonders wohltuend. Man kann auch Saftmischungen trinken, z.B. Karottensaft mit Orangensaft, Rote Bete mit Apfelsaft, Sellerie mit Apfel und Zitronensaft. Daneben werden auch Kräutertees, besonders entgiftende Tees aus Echtem Eibisch, Faulbaum und Klette empfohlen. Eine Trinkkur darf man aber bei einem schwachen Immunsystem, und bei Schwäche nicht machen. Außerdem ist es nicht einfach, eine Kur durchzuführen, sie belastet den Körper, daher braucht man bei einer längeren Kur eine ärztliche Aufsicht.

Entgiftung mit Zitrone: Mithilfe einer 10 tägigen Zitronenkur kann man Gewicht verlieren, mehr Energie haben, glücklicher werden. Man soll tagsüber 1,8 l Limonade mit Ahornsirup und Cayennepfeffer essen, abends abführenden Tee und morgens Wasser mit Salz (1 l Wasser mit 2 Teelöffel Meersalz) trinken. Wenn man diese Getränke täglich verzehrt, kurbelt das den Stoffwechsel an, leitet schädliche Stoffe und Substanzen aus, daher führt sie zum Gewichtsverlust. Die doppelte Menge wird für Detox empfohlen. Nach der Zitronenkur soll man Lebensmittel allmählich essen und erst  frisches Obst und Gemüse verzehren.

Eine Abführung ist eine weitere Methode für die Reinigung des Dickdarmes mithilfe von Kräutertees (Schwarzer Holunderblüte, Holunderrinde, Sennespflanze, Faulbaum,Aloe vera) und abführendem Mittel (Rizinusöl, Leinsamenöl). Eine Abführung kann wirksam sein, wenn man sie jedoch nicht richtig macht, kann das auch schaden. Die Hauptgefahren sind Austrocknung und Nierenschäden.

Ein Einlauf bietet eine weitere Möglichkeit für Detox, aber diese Methode ist unangenehm.

Obwohl diese Reinigungsmethoden bei der Ausleitung von Toxinen mehr oder weniger helfen, können sie ihre Wirkung ausschließlich bei einer langdauernden Anwendung entfalten.

Nur ein gründliches und regelmäßiges Entgiftungsprogramm kann die Gifte und Schlacken richtig entfernen und neue Ablagerungen vorbeugen. Daneben ist es ratsam, ein gesundes Leben zu führen, uns gesund zu ernähren und täglich Körperbewegungen zu machen, um die Entgiftungsprozesse zu fördern.

Heutzutage stehen auch schonende und effektive Entgiftungsprogramme zur Verfügung, die Toxine und Schlacken ausleiten und die natürliche Reinigungsprozesse des Körpers unterstützen. Diese Präparate enthalten ausschließlich natürliche Inhaltsstoffe, die zur Detoxifikation und Darmreinigung geeignet sind. Sie entfernen abgelagerte Schlacke, die die Vermehrung wohltuender Darmbakterien verhindern und für Parasiten als Versteck dienen. Die effektivsten Kuren bestehen aus mehreren Komponenten, die den Körper auch mit wertvollen Nährstoffen versorgen.

Bevor man eine Reinigung startet, ist es ratsam, die Erfahrungsberichte der Anwender durchzulesen, so dass man das Programm finden kann, die ihn am meist geeignet ist. Darauf soll man aber achten, ausschließlich beglaubigte Erfahrungsberichte und Meinungen zu lesen, denn nur diese sind glaubhaft.

Den Körper entgiften: Anzeichen von Detox

Während die Giftstoffe aus dem Körper entfernt werden, ist man müde, schwach und weniger belastbar und friert. Manchmal begleiten Übelkeit, starkes Schwitzen oder schlechter Atem die Reinigungskur. Man soll deswegen versuchen, sich auszuruhen, sich warm anzuziehen und ausreichend Flüssigkeit zu trinken. Am besten geeignet ist klares Wasser oder Kräutertees. 

Mit was für Ergebnisse kann man rechnen? Wobei hilft Detox?

Wie kann man den Organismus zu Hause entgiften?

Wenn man eine Entgiftungskur richtig durchführt, ergibt sie eine physische und seelische Erneuerung, überdies kann sie auch bei der Vorbeugung von Erkrankungen helfen. Daneben verbessert sie die Verdauung, sorgt für ein gutes Allgemeinbefinden, lindert, oder sogar behebt Schlafstörungen, Pickel, Hautentzündungen, macht die Haut, Haare und Nägel schöner. Durch die Entfernung abgelagerter Schlacken kann man sogar ein paar Kilos abnehmen und einen flachen Bauch erreichen. Außerdem werden  unangenehme „Bewohner” entfernt, da die Parasiten mit den Schlacken ausgeleitet werden und sie können die für den Körper unentbehrlichen Nährstoffe nicht mehr entziehen.

Quellen:
https://www.entgiftung-diat.com/entgiftung-des-korpers
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0022855/

Aufgrund Ihres Suchverhaltens empfehlen wir Ihnen folgende Produkte.
ToXiClean Programm
ToxiClean Program

Das ToxiClean Entgiftungsprogramm wurde von uns entwickelt, um in Verbindung mit dem Clean Inside-Programm angewendet die inneren Organe noch wirksamer zu reinigen und zu entgiften. So werden Sie sich jeden Tag gesund fühlen.

70 €
Einzelheiten
In den Korb
Swiss Prebiotix Ultra
Swiss Prebiotix Ultra

Präbiotisches Nahrungsergänzungsmittel mit komplexer Zusammensetzung und 4 Quellen von Oligosacchariden in magensäureresistenten.

18 €
Einzelheiten
In den Korb
Swiss Herbal DigestFX
Swiss Herbal DigestFX

Pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel mit komplexer Zusammensetzung gegen Verdauungsprobleme. Es enthält Artischocke, Süßfenchel, Pfefferminze, Bromelain und Papain.

21 €
Einzelheiten
In den Korb
NaturalSwiss =
Produkte insgesamt:
0